首先我们要弄清楚 肌肉酸痛和肌肉拉伤是如何导致的？ 该怎么鉴别呢？ 正确区分二者后 最重要的就是如何正确处理啦 小田田前面说的是的受伤后的解决方案 但当然还是最最希望麦子们都健健康康的 为省考做好准备 所以，如何让预防很重要！ 联考临近，麦子们都在努力抓紧训练。在日常训练中一定要做好热身，保护好自己，一旦发生伤痛及时就医处理，千万不要强忍硬抗，耽误伤情得不偿失。 希望大家都远离伤痛，健健康康，专注训练，冲刺联考，加油！
田野舞蹈培训-舞蹈生的强敌，肌肉酸痛与肌肉拉伤，如何正确处理？
首先我们要弄清楚 肌肉酸痛和肌肉拉伤是如何导致的？ 该怎么鉴别呢？ 正确区分二者后 最重要的就是如何正确处理啦 小田田前面说的是的受伤后的解决方案 但当然还是最最希望麦子们都健健康康的 为省考做好准备 所以，如何让预防很重要！ 联考临近，麦子们都在努力抓紧训练。在日常训练中一定要做好热身，保护好自己，一旦发生伤痛及时就医处理，千万不要强忍硬抗，耽误伤情得不偿失。 希望大家都远离伤痛，健健康康，专注训练，冲刺联考，加油！
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